4吃柿子 柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被作为防止醉酒和消除宿醉的有效食品甜柿中所含的涩味成分可以分解酒精，所含的钾有利尿作用柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝5多食贝类 以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能贝类食物通常含有丰富的维生素B12，牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能有着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用6喝芦荟汁 芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度

一位长期为高端商业空间服务的资深设计师王明哲曾由衷感慨：“从前垃圾桶是‘不得不放’的物件，如今通过定制化组合方案，它们成了我设计语言的一部分尤其黑色喷粉金属那种冷峻又温润的质感，能奇妙地融入或衬托任何风格的空间氛围” 从街边随意摆放的铁皮桶，到如今精心定制的组合式黑色喷粉金属桶，垃圾桶的进化史，正是人类对空间品质不懈追求的缩影它无言伫立，却以深邃的色泽、坚固的材质、灵活的形态和贴心的定制，默默守护着环境的洁净与秩序，更提升了空间整体的格调与品位当每一处空间细节都被如此温柔以待，空间便真正有了呼吸与灵魂在实用与美学的交汇点上，室内组合式黑色喷粉金属垃圾桶以其定制化的智慧与无声的优雅，为现代空间奏响了一曲低调而深沉的品质乐章

明确：①准确性演讲使用的语言一定要确切、清晰地表现出所要讲述的事实和思想②简洁性以最少的语言表达出最多的内容③通俗性演讲的语言要口语化;演讲的语言要个性化;要说自己的话④语言要生动感人好的演讲稿，语言应该是生动感人的要使语言生动感人，必须做到用形象化的语言⑤用幽默风趣的语言，能打动听众，富有感召力3请学生再朗读课文，说说本文的语言有什么特色试举例说明明确：①用词准确如第1自然段，“这凸显了它即将扮演的崭新角色的意义”，“崭新角色”把“奥林匹克”当作人来写，准确阐明了奥林匹克主义在当今的意义与以往不同②表达生动感人，富有感召力如：第4自然段描述奥林匹克主义带给参与者的快乐，“请想象一下，当这种愉悦向外喷涌……会是怎样的情景”，最后一段，畅想奥林匹克运动的美好未来：“待到中午时分，湛蓝的天空必将万里无云;收获者的双臂，捧满沉甸甸的金黄麦穗

糖尿病是我国近些年高发的代谢类疾病，它与高血脂、高血压并称为三高三高较为高发，受到我国经济水平迅速发展、饮食水平提高等方面影响，它们近些年还逐渐呈现出了年轻化趋势，青中年人群也开始逐渐被三高疾病困扰不过，就临床掌握的数据来看，虽然糖尿病呈现出了年轻化趋势，但患病者仍然是以中老年人为主，越是随着年龄增长，后期出现血糖代谢紊乱的可能性也就会越大而关于老年糖尿病诊断的标准，在生活中却存在很多不同的声音关于高血压的内容，专家曾经指出，随着年龄衰老、血管老化变硬的影响，老年高血压的诊断标准可以适当放宽因此，有人认为老年人糖尿病的诊断标准也不能一概而论，应该是随着年龄增长、指数逐渐放宽然而，事实真是如此吗