相反的，生活中常见的芋头、莲藕、红薯等都具有较高的养生价值，比较适合冬天食用第二，补品代替一日三餐现代营养学研究表明，只有一日三餐均衡才能够获取体内所需要的各类营养物质可是生活中很多人先入为主地认为胫骨就是多吃一些滋补类的食物，甚至完全不吃主食，由此一来，体内所摄入的碳水化合物过少，久而久之，容易引起机体酸中毒问题因为食物氧化分解后会生成大量的丙酮酸，可缺乏碳水，食物氧化的速度较慢甚至完全不氧化，都会使得机体处于酸中毒状态，对健康极其不利第三，用进补替代锻炼冬天气温较低，有些人懒得运动，所以总是把更多的精力放在饮食上，可殊不知，进补只是养生的一方面而已正常的摄取营养和营养的消化吸收都依赖于人体健全的消化吸收系统，一旦缺乏运动，体质虚弱消化能力变差，就算进食再多的东西无法被及时转化和利用，甚至还会出现体质虚弱产生的副作用

教学步骤：一领会单元阅读提示要领可能同学们已经发现这册新教材与以往的教材有着明显的区别：(一) 课文的编排不像过去那样以文章的体裁归类，而是一种新的面孔，如我们的第一册安排有三个板块——语言的品味思路的探究主旨的把握从语言角度来看，有现代文，也有文言文(二)是在每个单元前都写有一段说明——“单元阅读提示”它的作用一是告诉我们这个单元的中心目标，二是告诉我们从哪几个角度入手去实现这个目标请学生朗读“单元阅读提示”(同时请准备分别用一句话概括“提示”每一段意思)1什么是语言的品味2品味语言的几个角度及在表情达意方面的作用(譬如“崎岖”：联系具体的语言环境分析/ “走过”：“要走”“将走”“走着”同义词的辨析)3

2、学生试着在书上的插图中标出东、西、南、北的位置，互相交流，说出理由3、指导朗读和背诵四、拓展延伸，激发情感1、傍晚时我们面向太阳，前面是哪个方向2、让学生说说自己座位前、后、左、右各是哪些同学，转身后再看看，前、后、左、右又是哪些同学3、在生活中你还知道用什么方法来辨别方向五、巩固生字，指导书写1、让学生用自己习惯或喜欢的方式记忆字形2、全班交流汇报记忆字形的方法，教师点拨如：用部件法记忆早字3、重点指导书写早、后、西字4、学生练习，自评互评六、个性练习1、请学生谈谈太阳是从哪个方向升起来，又从哪里落下去2、让学生说出自己前后左右的同学人教版一年级上学期语文教案精选篇2学习目标：1、学会“地、多、笑、快、欢、长、雨、过”8个字，会认“就、许、圆、放、挤抢、空、坡”8个字

讨论要点：相同点：都写到了外形的颜色、大小、喜欢捉鱼、在树上生活、不会唱歌;不同点：课文《白鹭》的作者写白鹭“是一首诗”“精巧、适宜”“生活场景是一幅幅美丽的画”;作者在写白鹭的时候，还写了“白鹤、朱鹭和苍鹭”;课文与说明文《白鹭》最大的不同是：课文表达了作者对“白鹭”非常喜爱的感情预设：找不同点的时候，学生可能不会去关注“课文表达了作者对白鹭非常喜爱的思想感情”，教师按照如下思路进行提示：“白鹭是一首精巧的诗颜色的配合，身段的大小，一切都很适宜”作者写这些话的时候，在表达着内心怎样的态度(感觉白鹭很美丽，作者非常喜爱)2、读“说明文”对白鹭外形介绍：其中有大白鹭、中白鹭、白鹭(小白鹭)、黄嘴白鹭和雪鹭，体羽皆是全白，世通称白鹭