同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是的;我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧我的讲话完了，谢谢大家关于老师国旗下的讲话2老师们、同学们：早上好今天我班国旗下讲话的题目是：《期中考试后的思索》对于我们中学生来说：世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假、暑假世界上又有三样东西随时都会到来：阶段考试、期中考试和期末考试对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，但是为什么“失败乃成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系有的同学考试前对试题卷是“可望而不可求”，考试时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考试后则是把它无情的抛弃

所以,适量吃鸭肉对减肥者是有好处的鸭肉的脂肪含量多少鸭肉中的脂肪含量非常适中，约为75%这个含量比鸡肉高，比猪肉低，同时鸭肉脂肪含量还均匀地分布于全身组织中，而且鸭肉中的脂肪都是非常健康的，主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，因此熔点低只有35℃，所以鸭肉比其他肉类要易于消化鸭肉有哪些营养价值1、鸭肉的营养含量很丰富，包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、钾、钠、氯、钙、磷，能够给人体补充大量的营养2、鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高容易被人体吸收，可帮助人体补充能量为促进大脑发育和维持肌肉的生长3、鸭肉中蛋白质比畜肉含量高得多，而其脂肪含量却要比猪肉低得得宜，并且鸭肉中的脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，容易被人体所消化和吸收

今天就让我们跟随作者一起去探访蒙娜丽莎2、(出示)课题：蒙娜丽莎之约来，请大家齐读课题读了课题，你有什么想说的吗(预设：之约，仿佛是在跟朋友约会，感觉好浪漫;作者没有把它当成一幅画，而是当成一个人，可以看出作者对这幅画的喜爱)二、初读课文，感受名画1、这是一篇课内阅读课文，我们首先要把课文读通顺，读准确课文中一些词语和生字容易出错，请大家看课件课件出示：有朝一日 赴约 交涉 脸颊 颈项微抿的双唇微挑的嘴角矜持悄然流露转瞬即逝 蜿蜒隐去璀璨的明珠难以捉摸2、请大家自由朗读课文，想一想课文主要写了一件什么事(课文主要写了作者在纽约大都会博物馆参观世界名画《蒙娜丽莎》，并对这幅画的艺术魅力进行了赞赏

大家应该都有感觉，现在的生活节奏越来越快，平时工作生活都很忙，只有晚上相对来说会有空闲的时间，加班、聚会、玩手机，一不小心就会到很晚，入睡的时间基本上都是23点以后的事了，第二天基本上都需要上班，这就导致很多人的睡眠时间都是不够的对于人体来说，最好保证每天八小时左右的睡眠时间如果长期23点之后才睡觉，那么身体可能会发生这4个危害，危害会越来越明显，到时候补都补不回来1、皮肤变差人体的器官基本上都是晚上在人体进入睡眠之后进行修复的，如果晚上休息不好，人体器官得不到充足的休息，就会影响到人体正常的新陈代谢，从而导致脸部的皮肤变得油腻、毛孔粗大、长痘、长皱纹等，整个人看起来脸色苍白没有血色，显得没有精神